#802 נעמה אנסבכר - "לריב ולהישאר מאוהבים - מה הסוד?" | הטיפול הזוגי החינמי שלכם ממשיך

בפרק זה של הפודקאסט "על המשמעות" עו"ד תמיר דורטל מארח את נעמה אנסבכר, יועצת זוגיות ונישואין, לשיחה מרתקת וחשובה נוספת והפעם על האמנות של לריב נכון בזוגיות.
האם אי פעם הרגשתם שאתם חוזרים על אותה מריבה שוב ושוב, כמו תקליט שבור? מדוע נדמה שהיום, יותר מתמיד, זוגות מוצאים את עצמם בקונפליקטים תכופים יותר? בשיחה פוקחת עיניים, נעמה אנסבכר מרימה את "מכסה המנוע" של המריבות הזוגיות וחושפת את הנחות היסוד הסמויות והקונספציות שאנו מביאים לכל ויכוח, אשר מנהלות אותנו בלי שבכלל נשים לב.
נעמה מסבירה כיצד תפיסות שספגנו בילדות ותרבות שרואה במריבה כישלון, לצד מנגנונים אבולוציוניים עתיקים, גורמים לנו להגיב באופן אוטומטי של "הילחם, ברח, קפא או רַצֵה" (Fight, Flight, Freeze & Fawn), טקטיקות שלא רק שלא פותרות את הבעיה, אלא לרוב מסבכות אותה. נצלול להבדל הקריטי שבין ניהול מריבה כ"זירה משפטית" שבה מחפשים אשמים וצדק, לבין "זירת כאב" המאפשרת הקשבה וצמיחה.
בפרק זה תלמדו לזהות את הרגש האמיתי שמסתתר מתחת לכעס, תבינו מדוע "לזרום עם הרגש" יכול להיות מתכון הרסני לזוגיות, ותגלו את כוחה של אהבה כהחלטה מודעת וכבחירה אקטיבית להיות "צוות" גם כשהמים סוערים. זוהי שיחה שהיא לא פחות מטיפול זוגי מרוכז, שיעניק לכם כלים תפיסתיים חדשים להפוך כל קונפליקט להזדמנות להעמקת הקשר, במקום לסלילת הדרך לפרידה.

נעמה אנסבכר - יועצת נישואין, מרצה וכותבת תוכן על עולם הזוגיות ומערכות יחסים.
לשליחת הודעה בווטאצפ 🤳: https://did.li/KldmC | לאתר 🌐: https://naamansbacher.com/

00:00:00 פתיחה: למה אנחנו רבים יותר מבעבר?
00:07:05 הנחת יסוד 1: האם מריבה היא בהכרח דבר רע?
00:18:16 ארבע תגובות הישרדות אוטומטיות במריבה
00:32:34 הנחת יסוד 2: מריבה כזירה משפטית של "מי צודק"
00:38:24 הזירה החלופית: מעבר מחיפוש צדק להבנת הכאב
00:47:54 הנחת יסוד 3: האם הכעס הוא הרגש האמיתי?
00:53:53 משל הלובסטר: איך לחץ וקושי מובילים לצמיחה
00:57:36 הנחת יסוד 4: מתי "ללכת עם הלב" זו טעות קטלנית
01:05:38 אהבה כהחלטה: הכוח להיות "צוות" גם כשקשה
01:10:59 מה מחכה לנו בפרק הבא?

#פודקאסט #על_המשמעות